美容

リフレクソロジー

マッサージ/マッサージ

リフレクソロジーは、体にある反射区を刺激して、体の部分の不調を取り除くというもので、「反射区」とは「ツボ」とは違います。

ツボは点で分布されていますが、「反射区」は10本のエネルギーラインと呼ばれるものがベースになっています。
リフレクソロジーでは、人の体をエネルギー体と捉え、「反射区」を刺激することでエネルギーの滞りがスムーズになり、健康な体になるというものです。

「反射区」は足や堤外にもありますが、特に足が反射区として広く、そして反応しやすいために足を中心に療法しているのです。 足の裏には体全体の臓器や器官が反射投影していますので、その反射区を刺激することで、その臓器や器官も刺激され反応するということです。
このリフレクソロジーは、疲れだけでなく、さまざまな効果があります。

リフレクソロジーの効果は、エネルギーの流れを良くするので、体全体に影響があります。

まずは、リンパの流れがよくなります。リンパ管も体全体に巡っているので、この流れがよくなることで、老廃物の排出がよくなり、むくみがなくなり、新陳代謝も良くなります。

次に、血流がよくなり、体がぽかぽかしますので、冷え性に効きます。そして自然治癒力が高まりますので、病気に強い体になります。

その他にも、刺激する反射区によって違いますが、安眠効果、便秘の解消、コリの解消、ホルモンバランスの調整、または健康診断のかわりになりますので、自分の不調な部分を知ることができます。
なんだかいいこと尽くめですよね。リフレクソロジーで癒されてみてはいかがですか。

リフレクソロジーは、とにかく心身をリラックスして受けることが必要です。もちろん自分でおこなう時もリラックスしていないと効果がありません。

リフレクソロジーを受けたあと、体の不調が起こることがあります。これは、老廃物を排出しようしたり、血行がよることで怒ります。鼻水やせき、じんましんや吹き出物やげっぷが出ることがあります。これは、体に溜まった毒や老廃物を外に出そうとする体の働きです。

また心身ともにリラックスすることで、普段溜まってしまっている老廃物などが出やすい体になっているからです。
これらの症状は2、3日すると治まるでしょう。頭痛や倦怠感もリラックスすることで、普段の不調な部分が表面化していると考えてください。

リフレクソロジーをした後は、新陳代謝が活発になって体が水分を求めますので、十分に水分補給をしましょう。ミネラルウォーターやハーブティがオススメです。
水分補給をすることで、体が浄化されて、溜まっていた余計な水分や老廃物が外に排出されていきます。
もちろん、そのまま体をリラックスさせていることも重要です。締め付けるような服装もやめましょう。

これで、心身ともにリラックスできて、癒された体になること間違いないでしょう。

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