美容

整体の基礎知識

マッサージ/整体

整体って本当に痛いものなのでしょうか？
街でも看板を見ると「無痛整体」というものが最近出てきている位、整体＝痛いという考えは少なくなっているようです。

実際に整体へ行ってみると、そのことがよく分かるでしょう。
整体院では施術時間の大半をまず「ほぐす」作業にあてています。
マッサージを受けに来たのかな、と勘違いしてしまう位です。

整体はまず骨格が歪んだ事により、その周辺の筋肉も歪んでしまっているので、歪んで固まってしまった筋肉の凝りをゆっくりとほぐしていくことから始まります。
凝りをほぐす事で、骨格の周りも柔らかくなり、その後に骨格と関節に働きかけて正常な整った状態へと持っていくのです。
テレビで見るような、いきなり骨格に働きかける方法では痛いのは当たり前かもしれませんね。

無痛整体では、この骨格に働きかける作業をしません。
筋肉を緩めることにより、骨格に働きかけます。
身体に触れるだけですから、バキバキされるのは怖い！と思っている方にはぴったりでしょう。

●体の内側から健康に
「靴の片方だけ、減りが早い」と思っている方はいませんか？

心当たりがある方は、身体に内側、骨盤や関節にズレや歪みがあるのだと思います。
ふとした時に気づく身体の歪みがあるなら、一度整体へ行ってみることをお勧めします。
健康を損ねてしまう前に、プロの整体師の施術を受けてみると良いでしょう。

身体にひどい痛みやコリがなくても、誰でも筋肉の疲労や骨格のズレや歪みはあるものだと言われます。
「健康には特に問題ない」と思っていても、このまま身体のズレ・歪みを放っておくことにより、頭痛・不眠・肩こり・腰痛など生活習慣病と呼ばれる障害になる可能性があるので、注意をしなくてはいけません。

また不妊症や冷え性、生理痛、生理不順、更年期障害など、女性特有の症状もあるので特に気をつけたいですね。

身体のバランスが崩れる原因としては、姿勢の悪さや長時間のデスクワーク、足を組む癖があったり、立ちっぱなしのお仕事だったりなどが挙げられます。
これらの原因から起きた身体のズレ・歪みを治すには、整体へ行くのが一番効果的なのです。

ですが、整体のイメージは「痛い」と思ってる方が多く、整体院へ行くのに躊躇しているようです。
整体は個人の症状に合わせた施術を行いますし、身体の関節をボキボキならすだけではありません。

最近では利用する方は男女問わず、子供からお年寄りなどたくさんの方が施術を受けていますから、安心して気軽に整体へ行ってみてはどうでしょうか。

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