美容

フットケアで美容と健康を手に入れよう！

フットケア/美容

足のお手入れも、基本は手と同じです。夏が近づくと足もとのお洒落がしたくなる、という人が多いのですが、ホントは夏も冬もお手入れを。自分でこまめにケアできるのならそれがいちばんですが、キューティクルのプッシュアップなど、あまり無理をしないほうがよいことも。無理にキューティクルをプッシュアップするとささくれになったり、炎症を起こしたりします。とくに素足で歩くことの多い季節はトラブルの原因になりやすいので、要注意。定期的にサロンに行って、プロの手でケアをしてもらうことをオススメします。

きちんとケアをしておけば角質化も防げますし、巻き爪予防にもなります。小さくなって今にもなくなりそうだった小指の爪がちゃんと育ってきちゃった！　という人だっているんです。

フットバスなどで足を清潔にして、爪周囲の皮膚をやわらかくし、傷がないかチェックして、アルコールで消毒をします。キューティクルリムーバーをキューティクルあたりに塗り、周辺をマッサージするようにのばします。

プロの方法。メタルプッシャーをこまめに水につけながら、サイドからコーナーへ、キューティクルをプッシュアップします。ネイルプレートに傷をつけないように力を抜いて、少しずつ。プッシュアップしたら、ガーゼとキューティクルニッパーを持ち、ガーゼを巻き付けた親指の先端に水をつけて爪の裏やキューティクルをきれいにしながら、ルースキューティクルやささくれをニッパーで除去していきます。自宅でやる場合には、ガーゼでプッシュアップ。くれぐれも無理をしないように。

エメリーボードでファイリングします。足指の形に沿うような形をおすすめします。爪の形が整ったら、カラーリングをします。指の間にティッシュをはさんで、ベースコートを塗ります。カラーポリッシュを２度塗りして、トップコートを塗ります。

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